Rau sam là loại rau phổ biến có tác dụng giải nhiệt vào mùa hè. Bạn sẽ bắt gặp rau sam rất nhiều vì chúng dễ phát triển mà không cần chăm sóc, phân bón cầu kỳ. Rau sam có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như giải độc, kích thích tiêu hóa,… và một trong những công dụng được lòng chị em nhất đó là điều trị mụn, trị thâm.
Công dụng trị mụn, trị thâm của rau sam
Như đã nói ở trên, công dụng trị mụn, trị thâm được các chị em rất ưa thích từ rau sam, vậy thì trong rau sam chứa thành phần gì có thể hỗ trợ việc làm đẹp?
Rau sam có chứa rất nhiều vitamin A, vitamin C, sắt, canxi, acid folic, và các khoáng chất vi lượng quý như kẽm, mangan, đồng,… Ngoài ra rau sam còn có thể loại bỏ chất độc bisphenol A để thanh lọc cho cơ thể một cách hiệu quả.
Bên cạnh đó, rau sam có chứa thành phần vitamin E cùng với chất chống oxy hóa tự nhiên nên sẽ giúp kháng viêm cũng như điều trị mụn trứng cá, giảm thâm, mụn nhọt nông, và có thể phòng tránh các bệnh về da.
Hãy cùng xem qua các cách sử dụng rau sam để trị mụn dưới đây nhé!
Dùng rau sam đắp mặt nạ
Việc đắp mặt nạ rau sam là một cách điều trị mụn, trị thâm hiệu quả mà lại đơn giản. Hơn thế nữa, việc đắp mặt nạ còn giúp cho các chị em có thời gian để thư giãn sau những ngày làm việc mệt nhọc.
Nguyên liệu
- 1 nắm rau sam
- 2 thìa nước ấm
Cách thực hiện
Rửa sạch rau sam với nước muối pha loãng. Sau đó bạn giã nhuyễn rau sam và thêm nước ấm, khuấy đều rồi vắt lấy nước. Sau đó sử dụng bông tẩy trang thoa đều hỗn hợp lên vùng da mụn.
Đợi trong vòng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước mát. Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần sẽ cho bạn kết quả kinh ngạc.
Dùng mặt nạ nước ép lá rau sam và muối
Muối được biết đến với công dụng kháng khuẩn cao, vì thế kết hợp rau sam với muối chắc chắn sẽ giúp bạn giảm mụn, giảm viêm cực kỳ tốt.
Nguyên liệu
- 1 năm rau sam
- 2 thìa nước ấm
- 1 thìa nước muối (có thể sử dụng muối ăn, muối biển hoặc nước muối sinh lý)
Cách thực hiện
Sau khi rửa sạch rau sam cùng nước muối thì bạn cho rau sam và muối vào cùng để giã nhuyễn, sau đó thêm nước ấm rồi vắt lấy nước cốt. Sau khi vệ sinh sạch sẽ da mặt thì hãy thoa đều hỗn hợp lên da và đợi trong khoảng 20 phút rồi có thể rửa lại với nước mát. Bạn cũng cần kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần để thấy được sự hiệu quả của phương pháp này.
Sử dụng nước ép rau sam và chanh
Chanh là một loại quả có chứa nhiều vitamin C và giàu chất chống oxy hóa, thêm vào đó là công dụng của rau sam sẽ giúp cho các vết thâm được mờ đi, cải thiện tình trạng da không đều màu và có thể tẩy da chết nhẹ cho da.
Nguyên liệu
- 1 nắm lá rau sam
- 1 thìa nước cốt chanh
- 1 thìa nước ấm
Cách thực hiện
Rửa sạch lá rau sam với nước muối loãng, sau đó sử dụng cối hoặc máy xay để làm nhuyễn rau cùng với nước cốt chanh và nước ấm đã chuẩn bị. Sau khi đã làm sạch da thì thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 20 phút rồi rửa sạch lại với nước mát là xong. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần để thấy được sự hiệu quả của phương pháp này.
Trị mụn trị thâm cùng rau sam và cám gạo
Cám gạo từ lâu cũng đã được biết đến và sử dụng rất nhiều trong làm đẹp, với công dụng chủ yếu là làm sáng da, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông và giảm thiểu khả năng hình thành mụn mới. Khi kết hợp với rau sam sẽ giúp làm mịn da, giảm các tổn thương trên da
Nguyên liệu
- 1 nắm rau sam
- Một ít bột cám gạo
Cách thực hiện
Rửa sạch rau sam với nước muối, sau đó giã nhuyễn lấy nước cốt. Trộn bột cám gạo cùng nước cốt thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên da như một loại mặt nạ trong vòng 15-20 phút. Kiên trì sử dụng phương pháp này 2-3 lần/ tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.
Sử dụng nước rau sam
Thay vì sử dụng rau sam để đắp lên da thì một trong những cách mọi người hay sử dụng nữa đó là việc uống trực tiếp nước rau sam.
Nguyên liệu
- 10g rau sam phơi khô
- 600ml nước
Cách thực hiện
Đun rau sam với nước ở lửa nhỏ cho khô cạn bớt còn khoảng một nửa thì tắt bếp. Sau đó chia hỗn hợp ra làm 3 phần để uống trong ngày. Bạn có thể sử dụng thêm 15g rau diếp cá tươi hoặc 5g diếp cá khô thì sẽ giúp làm tăng hiệu quả nhanh chóng hơn.
Mặc dù có nhiều công dụng tốt cho cơ thể và da mặt, việc sử dụng rau sam cũng cần có những lưu ý sau:
- Rau sam là thực phẩm nên bạn có thể sử dụng để xào, nấu sẽ mang đến tác dụng thanh nhiệt, thải độc rất tốt. Và với tính hàn ở rau thì không nên sử dụng nhiều cho người bị mắc các bệnh về đường tiêu hóa và đặc biệt là bà bầu.
- Không kết hợp rau sam với thịt rùa vì sẽ gây chướng bụng, đầy hơi.
- Giống như các nguyên liệu thiên nhiên khác, việc trị mụn, trị thâm cần có thời gian nên bạn phải kiên trì áp dụng. Bên cạnh đó việc kháng khuẩn cho da cũng chỉ là tạm thời nên bạn cần sử dụng những biện pháp che chắn bảo vệ da khi ra ngoài.
Kiểm tra da kích ứng khi sử dụng rau sam
- Đối với bạn nào có da nhạy cảm thì cần thử xem mình có bị kích ứng khi sử dụng không bằng việc bôi thử lên dùng tay dưới cánh tay trước khi sử dụng.
- Đối với bất kỳ phương pháp trị mụn, trị thâm nào cũng cần phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.
Trên đây là công dụng và một số cách điều trị mụn, trị thâm bằng rau sam mà Chúng tôi giới thiệu tới bạn. Hy vọng các bạn đã có thêm kiến thức và mẹo để giúp đỡ trong quá trình làm đẹp. Chúc các bạn thành công !
