Điểm danh 6 bí quyết để phục hồi da nhanh sau tết.

Nếu như trước tết là thời điểm các nàng đầu tư chăm da tích cực để đón xuân với diện mạo rạng rỡ nhất, thì trong và sau tết lại thường là lúc làn da bị “bỏ bê”. Những cuộc vui cùng thói quen sinh hoạt ngẫu hứng mùa tết sẽ khiến cho da bạn dễ xuống cấp, kém sắc hơn. Cùng tìm hiểu ngay cách khắc phục trong bài viết dưới đây nhé!

Vì sao làn da thường “xuống sắc” sau tết?

Mặc dù tết âm lịch được xem là một kỳ nghỉ dài để bạn lấy lại năng lượng sau một năm vất vả, thế nhưng có một nghịch lý là sau tết làn da chị em lại có xu hướng dễ xuống cấp hơn. Vậy vì sao lại có tình trạng này?

Thay đổi thời tiết và stress/căng thẳng

Thời tiết giao mùa hanh khô vào những ngày tết thường là nguyên nhân khiến làn da bạn bị khô sạm và bong tróc. Dù là thời điểm để nghỉ dưỡng nhưng vẫn không thể phủ nhận tết đến là thời gian nhiều áp lực và căng thẳng nhất trong năm. Rất nhiều vấn đề cần phải chuẩn bị, mua sắm khiến chị em mệt mỏi, lo âu. Điều này cũng là tác nhân khiến làn da xấu đi.

Dọn nhà, mua sắm, quà cáp… mùa tết là thời điểm cực kỳ bận rộn của chị em
Dọn nhà, mua sắm, quà cáp… mùa tết là thời điểm cực kỳ bận rộn của chị em

Không duy trì được quy trình chăm sóc da bình thường

Vào ngày tết, bạn thường rất khó giữ được nếp sinh hoạt như ngày thường. Lịch trình thăm viếng, du xuân tiếp khách dày đặc khiến nhiều chị em bỏ quên việc chăm sóc da. Hơn nữa nhiều người chuyển về ăn tết với gia đình, về quê… điều này cũng ảnh hưởng đến quy trình skincare, khó mà giữ được thói quen đều đặn như thường ngày.

Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng

Những ngày du xuân, đi chơi ở nhiều địa điểm khác nhau sẽ khiến da bạn tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng mặt trời. Ngay cả khi bạn có sử dụng kem chống nắng thì cũng không thể bảo vệ da hoàn toàn 100%. Các tia cực tím có thể làm tổn thương tế bào da, kích thích sản sinh melanin khiến da sạm màu hơn.

Về lâu dài, nếu bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng có thể phá vỡ cấu trúc collagen trên da. Điều này làm da mất đi tính đàn hồi, sớm xuất hiện nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.

Chị em thường có rất nhiều hoạt động ngoài trời vào mùa tết
Chị em thường có rất nhiều hoạt động ngoài trời vào mùa tết

Ăn uống không kiểm soát, ăn nhiều đồ cay nóng

Tết là thời gian dành cho những bữa ăn mâm cao cỗ đầy, tiệc tùng liên miên. Ngày tết các gia đình đều có xu hướng sắm sửa nhiều thức ăn hơn đặc biệt là các loại thịt, giò chả, bánh mứt… Việc ăn uống không kiểm soát, nạp quá nhiều năng lượng và món cay nóng cũng được xem là nguyên nhân khiến da đổ dầu, lên mụn.

Thức khuya

Ngày tết không còn áp lực phải dậy sớm làm việc, bạn có thể tha hồ vui chơi, tiệc tùng đến khuya. Đây cũng là nguyên nhân khiến đồng hồ sinh học của bạn bị đảo lộn, ảnh hưởng đến làn da. Không những da mắt trở nên thâm quầng mà những vùng da khác cũng bị xỉn màu, xuống cấp nhanh chóng.

Tiệc tùng mùa tết khiến bạn thức khuya, mất ngủ
Tiệc tùng mùa tết khiến bạn thức khuya, mất ngủ

Bí quyết phục hồi da thần tốc sau kỳ nghỉ tết “buông xõa”

Sau tết, một số chị em thường lo lắng bởi làn da xuống cấp, thâm sạm. Dưới đây là một số bí quyết để “phục hồi” nhan sắc thần tốc sau tết:

Xông hơi thải độc, loại bỏ bụi bẩn

Xông hơi da mặt chính là phương pháp đơn giản, rẻ tiền giúp bạn loại bỏ nhanh chóng bụi bẩn, lớp sừng trên da. Nhờ đó, làn da trở nên mịn màng hơn, lỗ chân lông thông thoáng. Hơn nữa sau khi xông hơi làn da có khả năng hấp thu dưỡng chất từ các bước tiếp theo tốt hơn.

Bạn có thể xông hơi mặt với các nguyên liệu quen thuộc như lá tía tô, chanh, sả hoặc tinh dầu. Lưu ý, chỉ nên xông trong khoảng 10-15 phút với tần suất khoảng 1 lần/ tuần. Không nên xông hơi quá nhiều vì có thể khiến lỗ chân lông giãn nở to hơn.

Xông hơi giúp bạn thải độc, loại bỏ bụi bẩn
Xông hơi giúp bạn thải độc, loại bỏ bụi bẩn

Đắp mặt nạ phục hồi da

Nếu bạn không có thời gian đến spa, thì đắp mặt được xem là phương pháp tốt nhất để phục hồi da tại nhà. Lúc này, làn da sẽ được cung cấp dưỡng chất dồi dào để tái tạo và tăng sinh tế bào.

Bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ tự nhiên hoặc mặt nạ giấy có sẵn trên thị trường đều được. Nếu dùng mặt nạ từ thiên nhiên, bạn hãy ưu tiên cho các nguyên liệu lành tính như nha đam, sữa chua, mật ong, đậu đỏ… Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi rõ rệt trên da. Làn da trở nên mềm mịn và trắng sáng hơn, giảm các vết sạm đen do đi nắng.

Massage da mặt

Việc massage sẽ giúp các cơ trên khuôn mặt được thư giãn, hỗ trợ việc lưu thông máu tốt hơn. Trong quá trình massage bạn nên sử dụng thêm các loại dầu chuyên dụng hoặc dầu oliu, dầu dừa… Những sản phẩm này sẽ hỗ trợ làm tăng hiệu quả massage đồng thời cấp ẩm cho làn da phục hồi tốt hơn.

Phương pháp massage đặc biệt hiệu quả với những nàng sở hữu làn da khô sạm, nhiều nếp nhăn. Trong quá trình thực hiện bạn nên thả lỏng cơ thể để tận hưởng cảm giác thư giãn và giúp da hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

Bạn hoàn toàn có thể tự massage mặt tại nhà để thư giãn
Bạn hoàn toàn có thể tự massage mặt tại nhà để thư giãn

Sử dụng serum phục hồi da

So với kem dưỡng, serum có dạng lỏng dễ thẩm thấu hơn và chứa nhiều dưỡng chất đậm đặc hơn. Vì có kết cấu rất mỏng, nhẹ nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng serum cho các loại da khác nhau từ da khô đến da nhờn, hỗn hợp.

Serum phục hồi da được xem là cứu tinh cho các nàng ở thời điểm sau tết. Thông thường, các chuyên gia khuyên bạn lựa chọn những sản phẩm có thành phần từ Niacinamide, HA, vitamin C… để cung cấp dưỡng chất cho da. Chúng sẽ cấp ẩm và các loại dưỡng chất để làn da khỏe mạnh, trắng sáng hơn.

Đảm bảo quy trình chăm sóc da khoa học, đủ bước

Việc chăm sóc da cơ bản thường bao gồm các bước như làm sạch (tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết), cân bằng da (toner, nước hoa hồng) và dưỡng da (tinh chất, serum, kem dưỡng…). Nếu chăm da vào ban ngày bạn sẽ cần thêm một bước chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV.

Các nàng không nhất thiết phải dưỡng da đến 10 bước, 13 bước như các trào lưu từ Hàn Quốc, Nhật Bản. Tuy nhiên tối thiểu bạn nên đảm bảo được 4 bước cơ bản kể trên để làn da được làm sạch và hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

Cách để vui chơi “thả ga” ngày tết mà vẫn giữ được làn da rạng rỡ

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, thay vì để làn da “xuống cấp” rồi mới phục hồi, bạn nên cố gắng chăm sóc da đều đặn vào những ngày tết. Dưới đây là một số lưu lý đơn giản dành cho bạn:

Bổ sung rau hoa quả trái cây

Bên cạnh bánh chưng, bánh tét, nem chả, thịt kho tàu… bạn đừng quên bổ sung thêm rau xanh và trái cây vào thực đơn mỗi ngày nhé. Vì đồ ăn quá nhiều dầu mỡ, đường bột cũng được xem là nguyên nhân khiến da lên mụn. Rau quả chứa nhiều nước, chất xơ và vitamin không những làm đẹp da mà còn có công dụng hỗ trợ tiêu hóa, thải độc rất tốt.

Tẩy trang thật sạch vào cuối ngày

Những ngày tết với lịch trình “vi vu” dày đặc khiến bạn luôn phải trang điểm kỹ càng. Điều này vô tình khiến làn da bị bí tắc. Cặn bẩn từ mỹ phẩm trang điểm cũng là tác nhân khiến da kém sắc hơn. Nếu không được tẩy trang, làm sạch vào cuối ngày sẽ dễ làm da sần sùi, lên nhiều mụn ẩn.

Do đó dù bận rộn đến đâu thì bước tẩy trang vào mỗi buổi tối là rất quan trọng. Bạn hãy chọn cho mình một loại tẩy trang phù hợp với làn da cũng như thói quen makeup. Nếu trang điểm nhẹ nhàng nên dùng các loại nước tẩy trang. Với những nàng phải makeup nhiều bước và có da khô nên ưu tiên cho dầu hoặc sáp tẩy trang.

Tẩy trang thật kỹ vào cuối ngày để tránh mụn ẩn nhé!
Tẩy trang thật kỹ vào cuối ngày để tránh mụn ẩn nhé!

Chống nắng mỗi ngày

Việc thường xuyên di chuyển giữa các địa điểm sẽ khiến làn da dễ bị bắt nắng. Do đó, bạn nên tìm một loại kem chống nắng có chỉ số SPF và PA phù hợp để bảo vệ làn da trong suốt quá trình đi lại. Nếu phải ở ngoài trời lâu, thỉnh thoảng bạn nên dặm lại kem chống nắng để đảm bảo hiệu quả.

Ngoài ra bạn cũng đừng quên dùng thêm kính râm để bảo vệ vùng da quanh mắt nhé. Đây là nơi tập trung nhiều các mạch máu li ti, làn da rất mỏng và nhạy cảm nên cần che chắn cẩn thận hơn.

Uống đủ nước, hạn chế rượu bia

Những bữa tiệc ngày tết thường không thể thiếu đi rượu bia. Tuy nhiên các loại thức uống này lại chính là tác nhân ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Nếu bắt buộc phải uống, bạn hãy cần nhắc về lượng cồn nạp vào đồng thời cố gắng uống bù nhiều nước để thải độc.

Mỗi ngày bạn cần duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước. Ngoài ra các nàng cũng có thể uống sinh tố ít đường, nước detox hoặc trà xanh xen kẽ sẽ tốt hơn cho sức khỏe.

Nên thay thế rượu bia bằng nước lọc, nước trái cây
Nên thay thế rượu bia bằng nước lọc, nước trái cây

Dưỡng ẩm đầy đủ cho da

Ngày tết là quãng thời gian giao mùa từ đông sang xuân. Một số vùng ở nước ta thường có khí hậu hơi khô, se lạnh. Điều này dễ khiến làn da bong tróc, sần sùi do thiếu ẩm. Vì vậy bạn đừng quên dưỡng ẩm đầy đủ mỗi ngày cho da nhé!

Các sản phẩm chiết xuất từ thành phần tự nhiên như dầu oliu, trà xanh, vitamin E, tinh dầu hoa cúc… sẽ là gợi ý phù hợp cho bạn. Nên hạn chế những loại kem dưỡng chứa cồn vì sẽ khiến tình trạng khô da của bạn thêm trầm trọng.

Bài viết trên đây đã phân tích chi tiết về nguyên nhân khiến làn da của bạn kém sắc hơn sau tết cũng như cách để phòng ngừa và hồi phục. Chăm da trong mùa tết không phải là vấn đề quá khó khăn nếu bạn biết cách sắp xếp và duy trì thói quen skincare khoa học, ăn uống lành mạnh. Chúc bạn sẽ có một mùa tết an vui với làn da tươi trẻ, rạng rỡ!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tư Vấn 24/7