Phụ nữ uống nấm linh chi có tốt không phụ thuộc vào thể trạng sức khỏe và giai đoạn uống. Uống nấm linh chi đúng thời điểm, đúng cách mang lại nhiều tác dụng tốt.
Các cách chế biến nấm linh chi tốt cho phụ nữ
Làm mặt nạ linh chi để dưỡng da
Với cách này, bạn phải nghiền nhỏ nấm linh chi. Có thể sử dụng bột nấm linh chi hoặc sang hơn là bào tử nấm linh chi đều được. Với tác dụng của mình, nấm linh chi sẽ làm làn da của người dùng tươi sáng và ngăn các dấu hiệu lão hoá.
Dùng 1 muỗng bột nấm linh chi với 1 cái lòng đỏ trứng gà trộn đều và đắp lên da trong khoảng 30 phút sau đó rửa sạch.
Dùng 2g nấm linh chi với 1 thìa cà phê sữa chua và 2 thìa mật ong trộn đều và đắp lên da tầm nửa tiếng.
Sử dụng 1g nấm linh chi kết hợp cùng 2 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh sẽ là hỗn hợp tuyệt vời cho bạn sử dụng trong vòng 30 phút trên da mặt của mình.
Sắc nước nấm linh chi
Chuẩn bị: Nấm linh chi 10 – 30g, nồi nấu, nước lọc.
Cách làm: Đem nấm linh chi rửa sạch, cho vào nồi, đổ thêm 2 lít nước lọc rồi đun sôi, vặn lửa nhỏ và đun tới khi nước trong nồi cạn khoảng 1.5 lít nước thì tắt bếp. Chắt nước ra bình uống trong ngày. Phần bã nấm còn lại cất, ngày hôm sau cho thêm 1.5 lít nước lọc, đun sôi cô đọng còn khoảng 1 lít nước để uống.
Hãm trà nấm linh chi
Thái lát nấm linh chi càng nhỏ càng tốt (không phải xay bột) khoảng 10g sau đó bỏ vào ấm trà, rót nước sôi ở 90oC (sẽ giúp màu nước đẹp và thanh hơn), đậy nắp và ủ lại khoảng 20 phút là có thể dùng được.