Các lỗ chân lông trên da rất dễ bị tắc nghẽn bởi dầu, vi khuẩn, tế bào da chết và bụi bẩn. Khi tình trạng này xảy ra thường xuyên sẽ khiến mụn phát triển. Mụn trứng cá là tình trạng da phổ biến nhất tại Việt Nam. Mặc dù mụn trứng cá không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ, nhưng lại có thể gây đau đớn, đặc biệt là khi mụn trở nên nghiêm trọng.
Mụn cũng làm suy giảm chất lượng cuộc sống, gây nên mặc cảm và tự ti với biến chứng thâm, sẹo sau mụn. Tuy nhiên, mụn có thể điều trị và chấm dứt hoàn toàn nếu can thiệp kịp thời. Hãy cùng tìm hiểu những cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất ngay trong bài viết bên dưới.
Nguyên nhân gây mụn trứng cá
Mụn trứng cá xảy ra khi tuyến bã nhờn nằm dưới nang lông bị kích thích sản sinh dầu nhờn quá mức, đặc biệt vào thời điểm dậy thì hoặc thay đổi nội tiết tố như mang thai, kinh nguyệt. Bã nhờn (dầu) là một chất tự nhiên giúp giữ ẩm và bảo vệ da.
Các chất nhờn này khi gặp tế bào da chết và bụi bẩn sẽ tích tụ trong lỗ chân chân, gây nên tình trạng tắc nghẽn. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây nên mụn.
Yếu tố môi trường bên ngoài:
- Thực phẩm: Ăn nhiều thức ăn dầu mỡ và đồ chiên, thức ăn vặt không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn là nguyên nhân gây nên mụn. Chế độ ăn nhiều carbohydrate, sữa và sô cô la khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn.
- Bụi bẩn: Mồ hôi không gây ra mụn trứng cá vì được sản xuất bởi các tuyến hoàn toàn riêng biệt trên da. Chính vì thế, rửa mặt quá nhiều có thể làm khô và kích ứng tuyến dầu nhờn hoạt động quá mức để cân bằng da. Sự sản xuất quá mức trong thời gian ngắn khiến lỗ chân lông dễ bị ứ nghẽn, khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn.
Yếu tố bên trong cơ thể:
- Di truyền: Nếu một trong cha mẹ của bạn bị mụn trứng cá nghiêm trọng, có khả năng tình trạng mụn của bạn sẽ khó kiểm soát hơn.
- Thuốc tây: Một số loại thuốc tây có thể gây ra mụn hoặc khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng.
- Nghề nghiệp: Trong một số công việc, tiếp xúc với các sản phẩm công nghiệp hoặc môi trường nhiều bụi bẩn có thể gặp phải tình trạng mụn.
- Mỹ phẩm: Sử dụng mỹ phẩm hoặc trang điểm thường xuyên có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
Trị mụn bằng những nguyên liệu tự nhiên
Những cách trị mụn trứng cá cơ bản nhất đều cần chú ý đảm bảo các bước làm sạch và chăm sóc da cơ bản, như:
- Rửa mặt thường xuyên bằng nước để khiến lỗ chân lông được “thở”.
- Không sử dụng mỹ phẩm hoặc sản phẩm trang điểm không rõ nguồn gốc hoặc có gốc nước (H2O) gây nên tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Không nặn hoặc cạy mụn, dễ khiến lây lan vi khuẩn và dầu thừa.
- Không chạm tay lên mặt hoặc nốt mụn…
Cách trị mụn trứng cá bằng kem đánh răng
Kem đánh răng có chứa thành phần diệt khuẩn, làm sạch và lành tính cho da. Đặc biệt, thành phần sodium pyrophosphate có trong kem đánh răng giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa trên da, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và giảm sưng viêm nhanh chóng. Cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng kem đánh răng có thể thực hiện như sau:
- Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và nước để làm sạch bụi bẩn và bã nhờn.
- Thoa kem đánh răng lên vùng da bị mụn hoặc nốt mụn.
- Đợi đến khi kem khô hoặc sau 20 phút thì rửa mặt bằng nước mát.
Cách trị mụn bằng kem đánh răng giúp giảm nhanh chóng tình trạng sưng tấy và đau nhức do các dạng mụn bọc, mụn viêm, mụn ẩn gây nên.
Cách trị mụn trứng cá bằng mật ong
Bạn có thể sử dụng mật ong như sữa rửa mặt giúp ngăn ngừa mụn trứng cá vì đặc tính kháng khuẩn và chống nấm mà nó đem lại. Để có tác dụng trị mụn rõ rệt, bạn có thể chấm trực tiếp mật ong trên các nốt mụn để giúp chúng mau lành hơn.
Mặt nạ mật ong được xem là cách trị mụn trứng cá và vết thâm đơn giản và lành tính cho da. Mật ong giúp kích thích hình thành tế bào mới, liền da và giảm tình trạng thâm nám. Thực hiện mặt nạ mật ong như sau:
- Rửa mặt sạch và đợi cho da khô đều.
- Chấm mật ong lên các nốt mụn hoặc thoa đều vùng bị mụn nhẹ nhàng.
- Sau 30 phút rửa sạch với nước ấm và nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Dùng mặt nạ mật ong tối đa 3 lần trên tuần để thấy hiệu quả giảm thâm mụn rõ rệt hơn.
Các phương pháp ngăn ngừa mụn trứng cá
Trên thực tế không có cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì hiệu quả bằng việc ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển ngay từ đầu. Để giữ cho làn da luôn ở trong tình trạng sạch sẽ và lành lặn, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Rửa mặt hai lần một ngày với sữa rửa mặt không chứa dầu
- Sử dụng kem trị mụn không kê đơn để loại bỏ dầu thừa. Bạn có thể tham khảo các loại kem trị mụn ở trên.
- Tránh trang điểm thường xuyên hoặc lạm dụng mỹ phẩm có chứa corticoid
- Tẩy trang và làm sạch da trước khi đi ngủ
- Ăn uống lành mạnh và hạn chế đường, thức ăn nhiều dầu mỡ.
- Giảm căng thẳng.
Cách trị mụn trứng cá nhanh nhất vẫn là tìm đến phòng khám da liễu để được tư vấn cụ thể về tình trạng mụn trứng cá.
Những phương pháp trị mụn trứng cá từ thiên nhiên có thể giúp thuyên giảm tình trạng mụn ngắn hạn. Tuy nhiên, cách tốt nhất để loại trừ mụn vẫn là giữ cho lỗ chân lông được thông thoáng nhất có thể. Bên cạnh đó, giữ cân bằng dầu và độ ẩm cho da giúp khắc phục tình trạng tiết bã nhờn quá mức, làm ắc tắc lỗ chân lông.
Chúc các bạn có làn da đẹp nhé!