Hiện có nhiều cách để chữa trị nám và tàn nhang trên da, tuy nhiên điều quan trọng là mỗi người phù hợp với phương pháp nào. Hãy cùng theo dõi tiếp bài viết để tìm ra lời khuyên hữu ích nhé!
Nám và tàn nhang đều là những vấn đề về da gây mất thẩm mỹ, xuất phát từ quá trình sản sinh không đồng đều của Melanin, càng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì mức độ càng trở nên trầm trọng.
Để tìm ra hướng điều trị nám và tàn nhang hiệu quả, trước tiên các chị em cần phân biệt rõ:
Nám da là các mảng hoặc đốm nâu với màu sắc đậm nhạt khác nhau, có kích thước lớn hơn tàn nhang; thường tập trung ở trán, gò má, cằm và cổ và có tính đối xứng. Có 3 loại nám: nám mảng, nám đốm (nám chân sâu) và nám hỗn hợp. Nám da xuất phát từ các nguyên nhân: căng thẳng, rối loạn nội tiết tố, lão hóa tự nhiên, sau sinh bị nám da hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ảnh hưởng của môi trường hoặc ăn uống thiếu dinh dưỡng.
Tàn nhang là các đốm nhỏ hình tròn có màu vàng nhạt, nâu đậm hoặc đỏ (tùy theo sắc tố da của mỗi người), xuất hiện tập trung thành từng mảng hoặc rải rác ở vùng cổ, lưng, mặt, tay. Thông thường có 2 dạng tàn nhang: nốt tàn hương và lốm đốm. Nguyên nhân hình thành tàn nhang là do di truyền hoặc do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không che chắn và bảo vệ da.
Khi đã phân biệt được các rối loạn tăng sắc tố này, chúng ta sẽ tìm ra hướng điều trị phù hợp để đạt hiệu quả cao nhất.
Cách điều trị nám da và tàn nhang
Nhiều chị em thắc mắc tình trạng nám, tàn nhang lâu năm có chữa được không? Thực ra điều này còn phụ thuộc vào các yếu tố như: nguyên nhân, mức độ và hơn hết là có áp dụng đúng phương pháp hay không. “Điểm danh” xem có các phương pháp nào giúp giải quyết vấn đề này nhé!
Cách hỗ trợ trị nám tàn nhang tại nhà từ thiên nhiên
Sở dĩ phương pháp trị nám tàn nhang tại nhà được nhiều người ưa chuộng vì chi phí thấp, nguyên liệu quen thuộc và cách thực hiện đơn giản, phù hợp với chị em bận rộn.
Công thức làm mặt nạ trị nám, tàn nhang từ tinh bột nghệ
Nghệ chứa hoạt chất Curcumin khi làm mặt nạ hỗ trợ làm mờ nám tàn nhang và sẹo thâm do mụn để lại. Ngoài ra, tinh bột nghệ có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ làm dịu viêm mụn.
|
Nguyên liệu |
Cách thực hiện |
|---|---|
|
|
Mẹo làm mặt nạ chữa nám, tàn nhang từ chanh tươi
Chanh tươi chứa nhiều hoạt chất axit, khi bôi lên da vừa hỗ trợ lột nhẹ lớp sừng xỉn màu, vừa làm sáng đốm nâu trên da mặt.
|
Nguyên liệu |
Cách thực hiện |
|---|---|
|
|
Cách hỗ trợ trị nám, tàn nhang tại nhà với yến mạch và sữa tươi
Trong khi yến mạch hỗ trợ tẩy da chết tự nhiên, cho cảm giác da sáng màu thì sữa tươi hỗ trợ cấp ẩm, giảm bong tróc da.
|
Nguyên liệu |
Cách thực hiện |
|---|---|
|
|
Tự làm mặt nạ trị nám da và tàn nhang bằng trứng gà
Trứng gà chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da, hỗ trợ cải thiện nám tàn nhang, cho cảm giác da săn chắc.
|
Nguyên liệu |
Cách thực hiện |
|---|---|
|
|
Chia sẻ công thức mặt nạ xóa mờ nám và tàn nhang từ nha đam
Nha đam chứa hoạt chất polisaccarit mucilaginous (MPS), hỗ trợ giảm thiểu đốm nám, tàn nhang và thâm mụn trên khuôn mặt.
|
Nguyên liệu |
Cách thực hiện |
|---|---|
|
|
Mặt nạ trị nám tàn nhang từ nha đam hỗ trợ cải thiện đốm nâu, cho da trông tươi sáng
Làm thế nào để ngăn ngừa nám và tàn nhang?
Phái đẹp có thể làm theo những lời khuyên dưới đây để hạn chế hình thành nám và tàn nhang trên da:
- Tránh ánh nắng mặt trời trong khung giờ: từ 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều.
- Nếu phải đi ra ngoài khi trời nắng, các chị em bắt buộc phải dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, đội mũ rộng vành và đảm bảo các tia UV không tác động trực tiếp vào da mặt.
- Chế độ dinh dưỡng nên ăn nhiều rau quả tươi, thịt cá (giàu các vitamin A, C, E, omega-3, selen), uống nhiều nước và tránh các gia vị cay nóng hoặc rượu, bia.
- Ngủ đủ giấc, tích cực chơi thể thao đều đặn và sống lạc quan, hạn chế căng thẳng.
- Khi sử dụng dược phẩm, nên kiểm tra và tránh một số thành phần làm tăng sự nhạy cảm của da đối với ánh nắng mặt trời: Acid Alpha Hydroxy và Benzoly Peroxide và một số hoạt chất khác có trong thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai.