Bật mí 8 phương pháp chăm sóc da trong mùa hanh khô

Làn da cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của mọi người. Ngoài vai trò lớp bảo vệ đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn và vi rút, một làn da khỏe mạnh còn có khả năng duy trì sự cân bằng của các chất và giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể.

Làn da chiếm khoảng 16% tổng trọng lượng cơ thể và là cơ quan lớn nhất của con người. Đây là cơ quan có nhiệm vụ ngăn cách nội mô với môi trường bên ngoài. Vào những ngày tiết trời hanh khô, độ ẩm trong không khí hạ thấp hơn bình thường khiến làm da trở nên thiếu nước và trở nên khô sần. Bạn cần lưu ý điểm sau để có làn da căng mướt ngay cả trong những ngày tiết trời khắc nghiệt nhất:

Uống đầy đủ lượng nước mỗi ngày

Bổ dung đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày là việc cần thực hiện đầu tiên để làn da có đủ ẩm từ bên trong. Độ ẩm trong không khí càng thấp, làn da phái đẹp càng cần bổ sung nhiều nước. Các chuyên gia khuyên rằng chúng ta nên uống đủ từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày, thậm chí có thể vượt mức này vào những ngày trời hanh khô hơn. Đây là bước vô cùng hiệu quả và thiết yếu nếu chúng ta muốn cấp ẩm đầy đủ cho làn da. Có 1 lưu ý là bạn nên tránh uống nước có ga vì loại nước này gây hại cho làn da.

Chỉ nên rửa mặt bằng nước mát

Sử dụng nước ấm trong quá trình làm sạch giúp giãn nở lỗ chân lông, hỗ trợ quá trình loại bỏ bụi bẩn và giúp da đán hồi tốt hơn sau một ngày làm việc. Tuy vậy, bạn nên hạn chế việc sử dụng nước quá nóng để rửa mặt. Khi sử dụng nước có nhiệt độ quá cao có thể khiến làn da bị tổn thương, thậm chí khiến tốc độ da bị mất nước còn nhanh hơn và gây dị ứng, nổi mẩn đỏ.

Phần lớn chị em thường rửa mặt bằng nước nóng để mang lại cảm giác dễ chịu hơn trong thời tiết hanh khô. Tuy nhiên, nước với nhiệt độ quá cao sẽ làm da khô hơn và dễ nứt nẻ hơn. Vì thế, để làn da được bảo vệ thì bạn nên rửa mặt bằng nước mát và hạn sử dụng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy dầu cao.

Bổ sung nhiều hoa quả và trái cây

Rau và trái cây không chỉ giúp bổ sung nước mà còn cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho da. Nó giúp da bớt khô, nứt nẻ và trở nên khỏe mạnh hơn để “chống chọi” với thời tiết hanh khô.

Một số loại vitamin, chẳng hạn như vitamin A, vitamin B hoặc vitamin C, giúp giữ cho làn da của bạn căng sáng và rạng rỡ. Đặc biệt, các vitamin nhóm B còn giúp phục hồi làn da khô ráp. Vì vậy, hãy luôn bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B từ thịt gà, cá ngừ, ngũ cốc, đậu, bơ, chuối.

Bảo vệ da bằng kem chống nắng hàng ngày

Thời tiết hanh khô khiến da nhanh mất nước hơn, hơn nữa nếu tiếp xúc với khói bụi, da sẽ dễ bị nứt nẻ và viêm nhiễm. Do đó, hãy nhớ che chắn và bảo vệ cẩn thận cho da khi ra ngoài. Nắng mùa hanh khô thường không quá gay gắt nhưng có thể khiến tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn. Đừng quên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút.

Thường xuyên loại bỏ tế bào chết

Một trong những cách giúp da bạn luôn mềm mại, hồng hào, không bong tróc và nứt nẻ là tẩy tế bào chết định kỳ 2 lần / tuần. Đó là cách giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, cải thiện tuần hoàn máu và giúp da luôn khỏe mạnh.

Cấp ẩm cho da kịp thời

Nước trên bề mặt da rất dễ bay hơi trong điều kiện khí hậu lạnh và hanh khô. Đó là lý do khiến da chúng ta khô nhanh hơn vào mùa này, vì vậy nên xịt khoáng thường xuyên để cấp nước kịp thời. Việc thường xuyên xịt khoáng hạn chế tình trạng khô da và là việc rất cần thiết nếu bạn muốn chăm sóc da đúng cách mùa hanh khô.

Chăm sóc và dưỡng ẩm cho da mỗi tối

Dưỡng ẩm cho da bằng mặt nạ trong mùa hanh khô

Sử dụng mặt nạ để dưỡng ẩm cho da vào những ngày hanh khô là bước chăm sóc da mùa hanh khô tại nhà vô cùng cần thiết. Nên sử dụng các loại mặt nạ cung cấp độ ẩm tốt nhất cho da như mặt nạ khoai tây, mặt nạ bơ mật ong, mặt nạ mật ong sữa tươi, mặt nạ nha đam.